腰の痛み

腰の痛みを解消するメソッド　エゴスキューですが
先ほどの項でもお話させていただきましたが

もう少し付け加えたいと思います。

腰の痛みをはじめとする、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、

腰痛、肩こり、頭痛など簡単に自分で消せるのは

筋肉を再教育すると説明しました。


正しい姿勢に戻ることで様々な不調や健康問題も改善できるのは

多くの痛みの原因が体の歪みから生じているという事なのです。


現在
整体師が本業を投げ打ってまで、エゴスキューに打ち込むのか？

その理由は
エゴスキューは、整体師、鍼灸師、マッサージ師、

カイロプラクティックと腰の痛みを解消を専門とする先生に

絶大な支持がある為なのですがエゴスキューの凄さを

実感させられたからなのです。



例えば
ヘルニアで腰が『くの字』に曲がって立つことが
できなかった方が、三日後には痛みがなくなり、

まったく動けなかった腰椎が、お腹のほうに反るように

なったのですから。


今までどのような治療をしてダメだったのにです。



エゴスキューを続けると体の歪みがなくなることで、

腰の痛みが解消するだけでなく、背骨が理想的なS字カーブを

描くようになります。


腰の痛みが治せるだけではないところがエゴスキューが

多くの医師等が取り入れる理由の１つとしてあります。


姿勢が良くなると肺が広がり、胸が上がります。

当然、目線も上がります。


エゴスキューが体全体の筋肉や骨の健全な成長に有効に

なる為になるせいか、背が伸びる人もいます。


体がむくまなく、代謝や血液、リンパの流れが向上します。

エゴスキューは腰その部分だけを矯正するだけではなく
体全体を矯正するということです。




腰痛解消　エゴスキューエクササイズは

エゴスキューのメカニズムを把握していただいたところで、
いよいよ次は運動療法（エクササイズ）に入ります。


従来のストレッチとは異なる、身体に負荷を掛けず、
正しく「筋肉を再教育」する方法を実践していきます。


エクササイズは、時間にして2分〜3分程度のものになっています。

毎日していただきますが苦にならない程度の

日常生活の中に溶け込めます。


DVDでは詳しく解説してますから、DVDを見ながら一緒に
プログラムを進めるだけでいいんです。


また毎日DVDを見る時間がない方はテキストでも詳細に
説明しているのでどこでも気軽に実践することができます。


3日後、１週間後と7日と身体の変化をリアルに実感することが
出来るでしょう。


毎日のエクササイズが楽しくなるはずです。


エゴスキューを体験した方の声です。



詳しい事は以下の公式サイトにて